Loading...
monyoga.ca, votre centre de perfectionnement du Yoga basé à St-Lambert 2017-12-07T10:38:01+00:00

+ QU’UN SIMPLE STUDIO,
UN ESPACE POUR PERFECTIONNER VOTRE YOGA.

Nous sommes un espace pour perfectionner votre Yoga. Basé à St-Lambert et rayonnant sur la Rive-Sud de Montréal, notre mission est de vous accompagner dans votre pratique du Yoga que vous soyez débutant(e) ou plus confirmée(e) en respectant les valeurs traditionnelles de cette merveilleuse discipline ancestrale. Nous nous démarquons par la qualité de notre enseignement depuis + de 10 ans. Nous nous réinventons constamment en sortant volontairement des sentiers battus en prenant plaisir à fusionner fréquemment les différents styles du Yoga. C’est cela monyoga.ca !

yoga St-Lambert

CE QUE NOUS OFFRONS :

DES ATELIERS SPÉCIFIQUES PROGRAMMÉS RÉGULIÈREMENT À NOTRE HORAIRE.

Atelier de yoga

Spécialisés dans les ateliers de Yoga pour yogis et yoginis voulant perfectionner leur pratique personnelle, nous serons très heureux de vous accompagner dans votre progression. Nous privilégions des ateliers en mini-groupe afin de permettre un bon suivi de chaque participant(e) et de prendre son temps dans l’étude des postures. Nos ateliers réguliers sont ouverts à tout le monde peu importe votre niveau. Ils sont généralement tenus dans notre espace de Yoga basé à St-Lambert.

CONSULTEZ LA PAGE DÉDIÉE

DES ATELIERS ET COURS PRIVATISÉS DE YOGA.

Cours de Yoga à domicile

À DOMICILE

Spécialisés dans les ateliers et cours de perfectionnement de Yoga pour yogis et yoginis, nous serons très heureux de vous accueillir au sein de notre « laboratoire du geste » afin d’approfondir votre pratique vers des postures plus avancées. Nous offrons également des cours et ateliers spécifiques de Yoga pour athlètes et sportifs réguliers afin qu’ils puissent améliorer leur performance dans leur sport préféré. Nos cours à domicile sont privatisés.

CONSULTEZ LA PAGE DÉDIÉE
Cours de yoga en entreprise

EN ENTREPRISE

Nous sommes spécialisés dans le bien-être en milieu corporatif depuis plus de 17 ans. Notre approche inédite développée à partir de disciplines ancestrales (Yoga, QiQong, TaiChi, Pilates, Arts martiaux, méditation, relaxation…) permet à chacun de découvrir tout le potentiel créatif qui est en lui afin de se sentir moins stressé sur son lieu de travail. Nous proposons différents cours de Yoga adaptés à l’entreprise.

CONSULTEZ LA PAGE DÉDIÉE
Cours de yoga en milieu scolaire (garderie, école primaire et secondaire)

EN MILIEU SCOLAIRE

Les enfants, tout comme leurs parents, ont des journées bien remplies. Sans cesse sollicités par des programmes éducatifs chargés, par toutes sortes d’activités extra-scolaires, ils en arrivent à être surmenés, stressés et dispersés. De plus en plus d’enfants se retrouvent avec des déficits d’attention, des rejets et de la démotivation. Le Yoga (dont certaines techniques de méditation et de respiration) est reconnu par les scientifiques comme une activité qui diminue les effets néfastes du stress en stimulant le système nerveux parasympathique qui inverse les actions provoquées par le stress. Ainsi, le Yoga en milieu scolaire (en garderie, à l’école primaire et secondaire) peut les aider en leur apprenant à se concentrer.

CONSULTEZ LA PAGE DÉDIÉE