Yoga pour mieux laisser aller

DESCRIPTION DE CE COURS DE YOGA EN LIGNE

Cours de yoga pour mieux laisser aller. Découvrez dans cette séance de yoga en ligne gratuite, tout le bonheur qui résulte du laisser aller ou lâcher prise. Aussi, durant cette pratique, vous aborderez quelques postures de yoga spécifiques pour ouvrir son coeur afin de mieux s’ouvrir à la Vie. De plus, cette séance de yoga libèrera toutes vos tensions thoraciques et apportera au mental une grande sérénité. Un cours 100% dédié au laisser aller !

Christophe Kieken

Christophe Kieken

Professeur certifié de Yoga (PYC 300).

TYPE DE COURS
NIVEAU
DURÉE
INTENTION
Yin Yang Yoga
Tous Niveaux
50 mn
Relaxation
NIVEAU DE DIFFICULTÉ
INTENSITÉ
ACCESSOIRES RECOMMANDÉS

Avant de débuter ce cours de yoga pour mieux laisser aller, installez-vous confortablement dans une pièce calme et paisible. Puis, réglez la luminosité de la pièce. De plus, nous vous suggérons de couper votre cellulaire ou toutes sources de dérangement. Ensuite, déroulez votre tapis de yoga et vérifiez sa stabilité. Finalement, munissez-vous de vos accessoires de yoga. Considérez le temps de votre pratique comme un temps précieux, un moment pour soi et pour se ressourcer. Très belle séance de yoga en ligne !

Comme pour toutes activités sportives, il est recommandé de vous assurer d’avoir le conseil d’un médecin avant de commencer ce cours de yoga pour mieux laisser aller. Chaque année, de nombreuses personnes se blessent lors de séances de yoga. De plus, cela peut être davantage le cas lors de cours de yoga en ligne car vous pratiquez sans la supervision d’un professeur certifié. Aussi, prenez votre temps en entrant et en sortant d’une posture de yoga. En conclusion, ne ressentez jamais la douleur et restez à l’écoute de votre corps.

AUTRES COURS DE YIN YANG YOGA
Séance de Yin Yang Yoga Variations autour de la posture de Dandasana

Yin Yang Yoga | Variations autour de la posture de Dandasana

Suivre ce cours
Séance de Yin Yang Yoga pour réveiller vos énergies et votre vitalité

Yin Yang Yoga pour réveiller vos énergies et votre vitalité

Suivre ce cours
Séance de Yin Yang Yoga pour augmenter son énergie et sa force vitale

Yin Yang Yoga avec Christophe | Augmenter son énergie et sa force vitale

Suivre ce cours
Cours de Yoga en ligne pour des Abdos fessiers fermes et toniques

Yin Yang Yoga pour des abdos fessiers fermes et toniques

Suivre ce cours
Séance de Yin Yang Yoga en ligne Fondation et élévation

Yin Yang Yoga pour travailler la fondation et l’élévation

Suivre ce cours
Cours de Yin Yang Yoga pour des étirements profonds des membres inférieurs

Yin Yang Yoga pour étirer ses membres inférieurs

Suivre ce cours
Cours de Yin Yang Yoga pour détente de la Ceinture Scapulaire

Yin Yang Yoga pour une détente de la ceinture scapulaire

Suivre ce cours
Vidéo de Yin Yang Yoga sur la respiration et l'alignement postural

Yin Yang Yoga avec Christophe | 60mn | Tous Niveaux | Respiration et Alignement Postural

Suivre ce cours
Pratique de Yin Yang Yoga pour se purifier et prendre soin de soi

Yin Yang Yoga pour se purifier et prendre soin de soi

Suivre ce cours
Séance de Yin Yang Yoga ouverture des hanches et équilibre émotionnel

Yin Yang Yoga avec Christophe | 60mn | Tous Niveaux | Ouverture des hanches et équilibre émotionnel

Suivre ce cours
Pratique de Yin Yang Yoga pour solidifier sa ceinture abdominale

Yin Yang Yoga avec Christophe | Solidifier sa ceinture abdominale et augmenter sa force intérieure

Suivre ce cours
Pratique de yoga pour démarrer une belle journée

Pratique de Yin Yang Yoga pour démarrer une belle journée

Suivre ce cours
Cours de yoga pour assouplir ses jambes pour réaliser Hanumanasana

Yin Yang Yoga assouplir ses jambes pour réaliser Hanumanasana

Suivre ce cours
Cours de Yoga Je libère mon coeur pour m’ouvrir à la Vie

Yoga pour mieux laisser aller | Je libère mon coeur pour m’ouvrir à la Vie

Suivre ce cours
Cours de Yoga pour bien booster sa journée et être plus efficace

Yin Yang Yoga avec Christophe | 60mn | Tous Niveaux | Bien booster sa journée et être plus efficace

Suivre ce cours
Séance de Yin Yang Yoga pour nettoyer, purifier et tonifier son corps et son mental

Yin Yang Yoga pour nettoyer, purifier et tonifier son corps et son mental

Suivre ce cours
Cours en ligne de Yin Yang Yoga Anti-Stress

Yin Yang Yoga Anti Stress | Niveau Débutant

Suivre ce cours
Pratique de yoga pour une remise en forme rapide et complète du corps

Séance de Yin Yang Yoga pour une remise en forme rapide et complète du corps

Suivre ce cours
Retour haut de page