NOS ÉVÉNEMENTS

Nous proposons des ateliers de Yoga et des stages de formation sur la Rive-Sud de Montréal (Brossard, Saint-Lambert, Longueuil, Boucherville et Delson entre autres). Nous offrons également des classes de maître et des cours de Yoga privatisés à domicile, en entreprise et en milieu scolaire

Pour réservez, merci de bien vouloir nous contacter : bonjour@monyoga.ca | 514.803.1604 ou de remplir le formulaire de réservation en ligne

STAGES DE FORMATION

Liste des stages prévus en 2019 :

YIN YOGA et les méridiens.
Module 1 | Yoga des Méridiens Foie + Vésicule Biliaire.
Module 2 | Yoga des Méridiens Coeur + Intestin grêle.
Modiule 3 | Yoga des Méridiens Rate + Estomac.
Module 4 | Yoga des Méridiens Poumons + Gros intestin.
Module 5 | Yoga des Méridiens Reins + Vessie.
Module 6 | Yoga-Nidra ou Yoga du sommeil.

YOGA ET ANATOMIE
Module 1 | Anatomie de la sangle abdominale.
Module 2 | Anatomie de la colonne vertébrale.
Module 3 | Anatomie cinétique : muscles + os + fascias.

ATELIERS DE PERFECTIONNEMENT DU YOGA

Ces ateliers sont accessibles sur réservation uniquement. Pour réserver, merci de vous inscrire au préalable ou nous contacter au (514) 803-1604.

AVRIL

28 | Yoga du dos : « Je soigne mon dos ».

MAI

5 | Yoga pour les coureurs et coureuses.

12 |Spécial Fêtes des mères |  Yoga des hormones : « J’équilibre en douceur mon système endocrinien ».

JUIN

2 |  Le Yoga des méridiens.

9 | L’Art du « Laisser-aller » ou comment méditer simplement.

Relâche de nos ateliers + cours durant la période estivale.

LIEUX : L’atelier se déroule « in situ », à l’adresse de l’établissement où nous intervenons.

J’Y VAIS

NOS PRIX

Nos prix (en dollars canadiens) sont taxes en sus. Non remboursables. Nos ateliers de perfectionnement et nos stages de formation sont accessibles sur réservation uniquement selon l’horaire ci-dessus. Notre force consiste à offrir des pratiques de yoga personnalisées et adaptées à votre rythme de progression. Nous vous invitons à nous appeler pour avoir une soumission détaillée concernant nos ateliers + cours de Yoga privatisés à domicile, en entreprise ou en milieu scolaire.

COURS PRIVÉ OU PRIVATISÉ DE YOGA

COURS PRIVÉ | 75$/h + taxes. (86,25$ taxes incluses*). Cours individuel sur mesure. Idéal si vous voulez travailler un aspect spécifique de votre pratique.
COURS PRIVATISÉ « ÉVÉNEMENT SPÉCIAL » (Fêtes, activités entre ami(e)s, mariages, Baby Shower Party…) | Prix sur demande*.
COURS PRIVATISÉ EN ENTREPRISE | Prix sur demande*.
COURS PRIVATISÉ EN MILIEU SCOLAIRE | Prix sur demande*.

ATELIERS DE PERFECTIONNEMENT

ATELIER DE YOGA (Durée : 2h00) | 45$+taxes (51,75$ taxes incluses)/personne*.

*Des frais de traitement de 3% seront ajoutés sur tout paiement par carte de crédit.

CONSULTATION PRIVÉE EN YOGATHÉRAPIE

Le Yoga en tant que voie thérapeutique pour lutter contre bon nombre de maux et douleurs est une approche très ancienne en Inde. Elle est plus récente en occident mais devient de plus en plus populaire. Dans cette approche, le Yoga est surtout intéressant pour s’attaquer à la racine du trouble surtout en cas de pathologies chroniques contenant une composante mécanique, fonctionnelle ou psychosomatique. Il est très important de mentionner qu’il n’est pas question de se soustraire à un traitement médical si celui-ci est nécessaire. Le but de la Yogathérapie est d’apporter un soin de support en complément de la médecine classique comme, par exemple, améliorer la qualité de vie de patients atteints de cancer, limiter les effets secondaires des traitements ou se réentrainer à l’effort après un accident cardiaque.

La yogathérapie peut accompagner le patient à mieux lutter contre les troubles suivants :

  • Les troubles musculosquelettiques : lombalgies chroniques, sciatiques chroniques, douleurs dans le cou, dans les épaules, dans les genoux, arthrose.
  • Les troubles digestifs : reflux, ballonements, constipation, côlon irritable, troubles du transit.
  • Les troubles respiratoires : asthme, infections ORL récidivantes, allergies.
  • Les troubles cardio-vasculaires : hypertension, palpitations cardiaques, trouble du retour veineux, hémoroïdes.
  • Les troubles métaboliques : diabéte, surcharge pondérale.
  • Les troubles génito-urinaires : règles douloureuses, infertilité, troubles de la ménopause, troubles de la grossesse, incontinence urinaire, troubles de la prostate.
  • Les troubles du système nerveux : migraine, céphalées, troubles de l’attention.
  • Les troubles psychiques : insomnie, dépression, anxiété, phobies, angoisses.
  • Accouchement : Préparation à l’accouchement, renforcement du périnée après l’accouchement.
  • Chirurgie : Préparation à la chirugie, rétablissement post-chirurgical.

CONSULTATION PRIVÉE | 75$/h + taxes. (86,25$ taxes incluses*). Pour réserver, merci de vous inscrire au préalable ou nous contacter au (514) 803-1604.