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VOTRE ÉCOLE DE YOGA EN LIGNE

Notre école de yoga en ligne propose des cours de yoga spécialement conçus pour s’adapter à votre rythme et répondre à vos attentes. Nous offrons une grande diversité de cours de yoga en ligne ainsi que des cours de méditations et des programmes de formations thématiques.

Cours de yoga en ligne | YIN YOGA | Ralentir pour prendre soin de Soi ! (en Video Live + en Replay)

UN STYLE DE YOGA POUR VOUS

Nous offrons des cours de yoga en ligne très diverses afin de répondre à vos besoins et attentes. Ces séances de yoga sont adaptées à toutes et à tous. Choisissez votre style !

ASHTANGA YOGA

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga basé sur le séquençage des différentes séries d’asanas (ou postures de Yoga) créé par Sri K. Pattabhi Jois.

HATHA YOGA

Pratique ancestrale des postures de yoga, d’apprendre à bien respirer et à aligner son corps ainsi qu’à concentrer son mental. 

POWER YOGA

Ces cours de yoga renforceront la sangle abdominale, la ceinture scapulaire ainsi que tous les stabilisateurs du corps afin d’accroître votre tonicité musculaire et votre énergie.

YIN YOGA

Le Yin Yoga travaille dans les profondeurs des jointures et des méridiens du corps tout en laissant le mental s’abandonner complètement dans un calme intérieur. Ce type de pratique est une des spécialités de notre école de yoga en ligne.

YOGA ACUPRESSION

Cours de yoga centré sur un relâchement des « Trigger point » (ou point gachette) qui va travailler la détente profonde du système nerveux et libérer les zones de tension forte parfois inconscientes accumulées dans notre corps. 

YIN YANG YOGA

Le Yin Yang Yoga est un doux équilibre entre des postures Yin alternées avec des enchaînements de postures Yang ou plus musculaires. 

MÉDITATION

Nos cours de méditation vous permettra d’explorer les différentes techniques méditatives (pleine conscience, méditation par les sons, méditation sur un objet, méditation en marchant) et de visualisations.

YOGA PRÉNATAL

Cours de yoga prénatal spécifiquement conçus pour les femmes enceintes peu importe leur trimestre de grossesse.

YOGA SANTÉ

Yoga Santé ou Yogathérapie travaille les postures (asanas) selon une approche curative et bénéfique pour la santé de l’organisme. Notre école de yoga en ligne propose une gamme étendue de séances répondant à des problématiques de santé particulières.

YOGA AVEC CHAISE

Le yoga avec chaise est une pratique adaptée pour les personnes sédentaires ou à mobilité réduite qui veulent néanmoins se relaxer et prendre soin de leur corps. De plus, il s’agit d’une pratique de yoga idéale pour l’entreprise.

ESSAYEZ-NOUS !

Pour mieux nous connaître, nous vous proposons ce cours de yoga en ligne accessible gratuitement. 

UNE ÉCOLE DE YOGA EN LIGNE SPÉCIALISÉE DANS LA FORMATION

Notre école de yoga en ligne offre une grande variétés de formations selon des formules souples et adaptées à chacun(e). Découvrez toutes les formations offertes et approfondissez votre connaissance du yoga et de sa pratique au quotidien. 

NOS PROGRAMMES DE YOGA THÉMATIQUES

Découvrez nos programmes thématiques de Yoga en ligne exclusifs. Ces séances complètes d’une dizaine de cours, à la fois théoriques et pratiques, répondront à des objectifs de pratiques spécifiques.

Formation de Yoga en ligne | Cours de yoga en ligne

NOS FORMATIONS
DE YOGA

Notre école de yoga en ligne est spécialisée dans l’enseignement à distance. Ainsi, nous offrons des formations de yoga en ligne thématique. Notre prochaine formation vous permettra de vous spécialiser dans le Yin Yoga. La pré-inscription est ouverte. 

Début de la formation : Septembre 2021

COURS DE YOGA PRIVÉ

Notre école de yoga en ligne propose des cours de yoga privés ou privatisés. Il s’agit d’une excellente formule pour progresser efficacement ou tout simplement débuter en toute sécurité cette discipline. De plus, un cours de Yoga privé est un excellent moyen pour travailler un point spécifique de votre pratique : une séquence, une posture de yoga spécifique, une meilleure respiration, un mental plus détendu, une meilleure compréhension anatomique dans l’alignement d’une posture.

Tout est possible! L’objectif est d’approfondir et de perfectionner votre pratique du yoga.

Cours de yoga en ligne | Yoga de la femme | Vidéos HD
Cours privatises de Yoga en ligne pour les entreprises

YOGA
EN ENTREPRISE

Nous offrons des cours privatisés de Yoga en ligne et de méditation pour les entreprises soucieuses du bien-être de leurs employés. Notre approche ne nécessite pas nécessairement l’utilisation d’accessoires ou d’espace spécialisé. Chaque séance se déroule en vidéoconférence à partir de Zoom. Il vous faudra juste un accès à internet et une caméra vidéo.

YOGA
EN MILIEU SCOLAIRE

Nous offrons des cours de Yoga en ligne pour le milieu scolaire ainsi que des cours de méditation spécifiquement créés pour améliorer la concentration des enfants et des élèves. Notre approche ne nécessite pas nécessairement l’utilisation d’accessoires ou d’espace spécialisé. Chaque séance se déroule en vidéoconférence à partir de Zoom. Il vous faudra juste un accès à internet et une caméra vidéo.

cours de yoga en milieu scolaire

NOS ABONNEMENTS

Découvrez nos cours de Yoga en ligne exclusifs et en accès illimité réservés uniquement à nos membres. Ces cours de yoga en ligne se déclinent sous forme de séances, de programmes thématiques, d’ateliers de perfectionnement et de formations spécifiques.

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