Le Yin Yang Yoga est un doux équilibre entre des postures Yin alternées avec des enchaînements de postures Yang ou plus musculaires.
Nos cours de méditation vous permettront d’explorer les différentes techniques méditatives (pleine conscience, méditation par les sons, méditation sur un objet, méditation en marchant) et de visualisations.
Cours de yoga prénatal spécifiquement conçus pour les femmes enceintes peu importe leur trimestre de grossesse.
Yoga Santé ou Yogathérapie travaille les postures (asanas) selon une approche curative et bénéfique pour la santé de l’organisme. Notre école de yoga en ligne propose une gamme étendue de séances répondant à des problématiques de santé particulières.
Le yoga avec chaise est une pratique adaptée pour les personnes sédentaires ou à mobilité réduite qui veulent néanmoins se relaxer et prendre soin de leur corps. De plus, il s’agit d’une pratique de yoga idéale pour l’entreprise.