Formation de Yin Yoga en ligne

Formez-vous au Yin Yoga pour mieux le pratiquer et l’enseigner !

Cette formation de Yin Yoga est :

Profitez de notre offre exclusive pour une durée limitée !

Prix : 650$ / 520€ au lieu de 795$ / 636€

Note d'appréciation : 4.9/5

 4.9/5

Niveau

Tout public

Durée

60 h

Leçons

Heures de vidéo

Accessibilité

À vie

Aperçu de cette formation de Yin Yoga en ligne

Cette formation de Yin Yoga (de 60 hrs) donnée 100% en français répond aux normes de l’enseignement du yoga à distance. Elle n’est donc ni un stage, ni un atelier de yoga en présentiel limité dans le temps. Au contraire, cette formation est accessible en ligne en mode asynchrone vous permettant d’étudier à votre rythme sans limite dans le temps. En plus, elle est accessible à vie.

Chaque leçon de cette formation comporte une section :

théorique, incluant des fiches descriptives très détaillées de chaque posture étudiée.
et une autre plus pratique incluant des cours de Yin Yoga thématiques sous forme de vidéos.

Nous remercions particulièrement Paul Grilley, Sarah Powers, Bernie Clark et Biff Mithoefer pour leur contribution indirecte dans l’élaboration de cette formation de Yin Yoga.

Objectifs de cette formation de Yin Yoga

Grâce à cette formation de Yin Yoga, vous allez pouvoir atteindre les objectifs suivants :

Pratiquer le Yin Yoga postural

Découvrir l’origine et la philosophie du Yin Yoga.
Aborder les types de postures du Yin Yoga les plus fréquentes et leurs variations selon une approche anatomique.
Pratiquer des exercices de pranayama et de visualisations adaptés au Yin Yoga.
Étudier en détail les principales postures du Yin Yoga et leurs variations.
Découvrir les blocages, tensions, compressions et blessures les plus courantes dans la pratique du yoga.
Choisir les bons accessoires de yoga et savoir quand et comment les utiliser pour favoriser l’alignement postural propice à la détente.
Savoir comment pratiquer le Yin Yoga chez soi en toute sécurité.

Enseigner le Yin Yoga

Les qualités d’un prof de Yin Yoga : art oratoire et attitude.
Les fondations d’un cours de Yin Yoga réussi.
Savoir comment créer des séquences thématiques de Yin Yoga respectueuses des limites de vos élèves.

Les avantages de cette formation de Yin Yoga

Apprentissage en ligne

Cette formation est intégrée dans une plateforme professionnelle d’enseignement en ligne (LMS).

À votre rythme

Cette formation est accessible 24/7jours. Vous pouvez donc apprendre librement à votre rythme, sans aucune contrainte horaire.

Inscription

L'inscription à cette formation de yoga est ouverte durant toute l'année et son accès est immédiat après paiement.

Certificat

Un certificat est remis une fois cette formation réussie !

Communication

Interagissez directement avec votre formateur grâce à nos outils intelligents !

Formation modulable

Cette formation se combine avec d'autres formations complémentaires.

Formations de yoga complémentaires

Les formations suivantes constituent un approfondissement à la présente formation :

Yin Yoga – Module 2 – Dans ce module, nous continuerons l’étude des Marmas, des méridiens et des chakras commencée dans le module 1.
Yoga Nidrâ ou la détente psychosomatique.

Toutefois, si vous voulez accroître votre connaissance générale sur les postures de yoga (Hatha), nous vous conseillons de vous inscrire également aux formations complémentaires suivantes :

Cette formation de yin yoga fait aussi partie de notre formation pour devenir prof de yoga (Teacher Training). Ainsi, si vous êtes déjà inscrit à cette formation, vous pouvez accéder directement au contenu de la formation de yin yoga à partir de votre compte sous la rubrique “mes formations”.

On parle de cette formation de Yin Yoga

Une formation pour accueillir la sérénité et l’épanouissement de soi au quotidien !

J'ai une formation professorale Yoga Alliance de 200 h mais je voulais améliorer le niveau de mon enseignement en yin yoga. Cette formation de yin yoga répond parfaitement à mes besoins. Je laisse donc un avis très favorable !

J'ai découvert le Yin Yoga en lisant un livre de Cécile Roubaud. Depuis, je continue d'appronfondir ce style de pratique grâce à cette excellente formation de Yin Yoga (Module 1). Merci pour la qualité de votre enseignement et la richesse de vos séances.

Je vis sur la rive sud de Montréal mais je voulais suivre une formation de yin yoga à distance plutôt que dans un studio pour des raisons de flexibilté par rapport à mon horaire professionnel. Cette formation me permet de prendre mon temps sans devoir courir pour apprendre. C'est le fun !

Habitant loin des centres urbains (Paris, Lille, Marseille), j'apprécie cette formation de yin yoga accessible de chez moi. En plus, sans possibilité d'obtenir un financement, j'ai pu néanmoins la payer en plusieurs versements. J'adore votre école !

Très souvent en déplacement, cette formation en ligne fait mon bonheur. Elle est en plus accessible à vie, très professionnelle et instruite par des professeurs de yin yoga vraiment experts.

Programme de cette formation de Yin Yoga en ligne

Cette formation de Yin Yoga se déroule selon le plan de cours suivant :

La pratique du Yin Yoga

Origine du Yin Yoga

Philosophie du Yin Yoga.
L’anatomie adaptée à la pratique du Yin Yoga.
- Les plans et les mouvements en anatomie
- La physiologie des tissus : Blocages, tensions et compressions dans les postures de Yin Yoga
La respiration dans le Yin Yoga : Exercices pratiques de pranayama et de visualisations adaptés au Yin Yoga.

Les postures du Yin Yoga

Chaque posture de Yin Yoga est présentée sous forme de fiche descriptive très détaillée comprenant :
- Caractéristiques de la posture
- Bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques de la posture. Méridiens et Chakras
- Instructions pour entrer et sortir de la posture
- Précautions et contre-indications
- Contre-postures recommandées
- Posture abordée en contexte d’enseignement

Les 21 postures de Yin Yoga étudiées dans cette formation sont :
- Banane
- Bébé heureux
- Cascade
- Chenille
- Coeur aimant
- Cygne endormi
- Cygne incliné
- Demi-Papillon
- Demi-Pont
- Enfant
- Enfant au repos
- Lacet
- Libellule
- Papillon
- Papillon au repos
- Savasana
- Selle
- Sphinx
- Table
- Tipi incliné
- Torsion inclinée

L'enseignement du Yin Yoga

Les bases d’un cours réussi
Le rôle de l’enseignant
Comment créer des séquences thématiques ?

Évaluation des connaissances

Vous pouvez évaluer l’assimilation des connaissances tout au long de votre apprentissage grâce à des quiz intermédiaires. Ensuite, à la fin de cette formation de Yin Yoga, un certificat est remis aux apprenants qui auront complétés toutes les leçons et réussi le quiz final d’évaluation.

Des frais de 50$ (50€) sont à prévoir si vous souhaitez obtenir un certificat de formation continue YACEP (heures non contact).

Points forts de cette formation de Yin Yoga

Cette formation de yin yoga en ligne comprend :

60 heures de formation à votre rythme (mode asynchrone).
48 leçons pédagogiques.
13 séances complètes de Yin Yoga pour pratiquer les postures étudiées.
+ de 15 heures de vidéos pré-enregistrées et diffusées avec Vimeo.
44 quiz pour évaluer vos connaissances tout au long du processus d’apprentissage.
L’accès privilégié à notre E-Sangha (communauté virtuelle d’apprenant.e.s).
Un accès à vie à cette formation de Yin Yoga et aux mises à jour sans frais supplémentaires.

Vos formateurs experts

Vos formateurs certifiés cumulent plus de 30 ans d’expérience. Ils sont aussi membres de la fédération francophone de yoga.

Femme de coeur, Sandrine cumule plus de 20 ans d’expérience internationale dans l’enseignement du yoga, de la méditation et du Qi-Gong.

Christophe cumule plus de 15 ans d’expérience internationale dans l’enseignement du yoga. Il enseigne ainsi régulièrement en Europe et en Amérique du Nord.

Matériel requis

Voici le matériel nécessaire pour suivre cette formation de Yin Yoga :

Matériel informatique

Vous avez besoin d’un ordinateur connecté à internet pour suivre cette formation de Yin Yoga en ligne.

Accessoires de yoga

Il est en plus conseillé d’avoir les accessoires de yoga suivants :

Votre tapis de yoga.
2 blocs
1 sangle (longueur : 8 à 10 pieds ( 2,5 à 3 mètres) selon votre morphologie)
1 couverture mexicaine
1 banc de méditation ou 1 zafu
1 bolster ou traversin (rectangulaire ou cylindrique)
2 sacs de sable

Conditions d'admission pour suivre cette formation de Yin Yoga

Cette formation de yin yoga s’adresse à tout le monde. Cependant, elle est plus recommandée pour les personnes qui désirent pratiquer le Yin Yoga ou l’enseigner (Yoga Restauratif, Yoga pour enfant, Yoga pour les aînés ou autres).

Nos articles de blog

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