Description
DÉTAILS DE CETTE FORMATION DE YOGA
Cycle : Yin Yoga.
Thème : Les fondations du Yin Yoga.
Module : 1
Durée : 60 heures.
Formateurs : Christophe Kieken et Sandrine Ficot
Durant cette formation de yoga en ligne vous étudierez :
- L’origine et la philosophie du Yin Yoga.
- Les grands principes fondamentaux de l’anatomie musculosquelettique statique et cinétique et comprendrez ce qui est sécuritaire et approprié dans une pratique de Yin Yoga.
- Des exercices de pranayama et de visualisations adaptés au Yin Yoga.
- Les principales postures de Yin Yoga et leurs variations.
- Quand et comment utiliser les accessoires de yoga.
- Comment créer des séquences thématiques.
- Comment pratiquer et enseigner en toute sécurité les postures essentielles du Yin Yoga.
Dans le but d’évaluer les apprentissages, cette formation est soumise à un contrôle des connaissances sous forme de quiz et de contrôle continu.
Le contenu de la formation est disponible à vie, sans limitation dans le temps.
POUR QUI ?
Cette formation de yoga en ligne s’adresse :
- Aux professeurs de yoga souhaitant améliorer leur enseignement en ayant une connaissance plus approfondie du Yin Yoga.
- Aux personnes qui ne sont pas professeurs de yoga mais qui veulent progresser efficacement dans leur pratique personnelle du yoga.
Pré-requis : Aucun pré-requis n’est obligatoire pour suivre cette formation de yoga.
CONDITIONS DE VENTE :
Les prix donnés, ci-dessus, sont par personne et valide uniquement pour la formation “Les fondations du Yin Yoga (Module 1)“. Dans certains cas, des taxes peuvent être applicables. Le matériel requis ainsi que les accessoires de yoga ne sont pas inclus dans ce prix. Il est de votre responsabilité de vous les procurer avant le début de la formation.
MATÉRIEL REQUIS :
Matériel informatique
Vous avez besoin d’un ordinateur connecté à internet pour suivre cette formation.
ACCESSOIRES DE YOGA RECOMMANDÉS :
- Votre tapis de yoga.
- 2 blocs
- 1 sangle (longueur : 6 à 8 pieds pour les femmes ou 8 à 10 pieds pour les hommes)
- 1 couverture mexicaine
- 1 banc de méditation ou 1 zafu
- 1 bolster ou traversin (rectangulaire ou cylindrique)
- 2 sacs de sable
«Les fondations du Yin Yoga (Module 1)» est une formation de yoga exclusive de l’école MONYOGA
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