Introduire les bienfaits du yoga en milieu scolaire
Durant cette formation de yoga en ligne, vous apprendrez comment créer de brèves sessions de yoga adaptées à leur contexte scolaire (en garderie, à l’école primaire et secondaire). Ainsi, vous saurez, en tant qu’enseignant.e ou professeur.e des écoles, structurer de petites séances de pratique de yoga spécifiques au monde scolaire. Vous serez en mesure d’apprendre à vos élèves comment se relaxer, se concentrer, stimuler leurs énergies lorsqu’ils sont fatigués et les calmer lorsqu’ils sont agités. Cet atelier de formation vous donnera la connaissance nécessaire pour guider des exercices de méditation.
Voici quelques exemples de problématiques souvent abordées :
- Comment guider de courtes séances de méditation ?
- Construire de petites séquences de postures de yoga dans un contexte ludique d’apprentissage.
- Savoir enseigner les principales postures de yoga propices à la relaxation.
- Utiliser les vertus du yoga pour accroître la confiance en soi de vos élèves..
- Soulager les niveaux d’anxiété de vos élèves grâce à des visualisations spécifiques.
Cette formation ne comprend que des sessions en direct et en visioconférence (via Zoom) avec votre formateur.
- Pré-requis : Être enseignant(e) de l’éducation nationale
- Horaires : Selon vos disponibilités
- Format du cours : Visioconférence
- Inscription : Toute l’année