FORMATIONS DE YOGA EN LIGNE
Nos formations de yoga en ligne sont ouvertes, sauf exception, à toutes les personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance, leur pratique personnelle et/ou leur enseignement du yoga. Ces formations sont proposées dans un cadre d’apprentissage académique ou plus informel (formations de yoga à la carte).
Vous trouverez sur cette page les différentes formations de yoga en ligne que nous offrons. De plus, vous pouvez cliquer sur les liens suivants pour accéder rapidement aux diverses sections de cette page.
NOS MODULES DE FORMATIONS
Formations pour professeur de yoga
- Yin Yoga – Module 1
- Yin Yoga – Module 2 (à venir)
- Yoga Hormonal – Module 1
- Yoga Nidrâ (à venir)
- Yoga et Ayurveda (à venir)
- Mentorat pour les professeurs de yoga
- Yoga scolaire pour enseignant.e.s des écoles
Formations de yoga à la carte
Modules posturaux
- L’univers des asanas
- Les postures de yoga debout
- Les postures de yoga au sol
- Les postures de yoga en équilibre
- Les postures de yoga en flexion
- Les postures de yoga en extension arrière
- Les postures de yoga en torsion
- Les postures de yoga en inversion
- Yoga et Anatomie
- Yin Yoga – Module 1
- Yin Yoga – Module 2 (à venir)
Modules yoga santé
Modules généraux
- Introduction à la méditation (dhyana) (à venir)
- Introduction à la philosophie du yoga (à venir)
- Introduction au pranayama (à venir)
- Yoga et Ayurveda (à venir)
- L’art d’enseigner le yoga (à venir)
- Yoga scolaire pour enseignant.e.s des écoles
Notre écosytème d'apprentissage
Des questions avant de vous inscrire ?
Pas de soucis ! Merci de consulter notre FAQ (Foire Aux Questions). Si vous ne trouvez pas votre réponse, envoyez-nous un message via notre formulaire de contact.
FORMATION DE YOGA ET ANATOMIE
Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga.
Ce cours de 60 heures est une formation de yoga en ligne destinée aux personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance de l’anatomie dans le cadre de leur pratique ou de leur enseignement du yoga.
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : À votre rythme
- Format du cours : En ligne
- Durée : 60 heures
- Inscription : Toute l’année
- Certificat d’achèvement : Oui
- Accès à vie à la formation : Oui
Plus de 130 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
FORMATION DE YIN YOGA
Les fondations du Yin Yoga (Module 1).
Ce cours de 60 heures est une formation de yoga en ligne destinée aux personnes qui souhaitent approfondir ce type de pratique de yoga doux. Toutefois, elle est aussi destinée aux professeurs de yoga qui souhaitent enseigner ou améliorer leur enseignement du Yin Yoga. Cette formation fait partie du cycle de nos formations de Yin Yoga qui comprend 3 modules.
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : À votre rythme
- Format du cours : En ligne
- Durée : 60 heures
- Inscription : Toute l’année
- Certificat d’achèvement : Oui
- Accès à vie à la formation : Oui
Plus de 239 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
FORMATION DE YOGA ANTI FATIGUE
Mieux comprendre les mécanismes de la fatigue pour mieux vivre au quotidien.
Cette formation de Yoga Anti Fatigue en ligne vous permettra de mieux comprendre ce qu’est la fatigue pour l’éliminer et mieux vivre au quotidien. Cette formation de 12 heures est donc destinée aux personnes qui souffrent de fatigue physique, chronique, psychique et émotionnelle. Le programme de cette formation vous permettra de réveiller votre énergie, d’être en meilleure forme et de booster votre vitalité !
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : À votre rythme
- Format du cours : En ligne
- Durée : 12 heures
- Inscription : Toute l’année
- Certificat d’achèvement : Oui
- Accès à vie à la formation : Oui
Plus de 109 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
FORMATION DE YOGA HORMONAL
Équilibrer ses hormones pour une meilleure santé.
Cette formation de Yoga Hormonal (ou yoga des hormones) en ligne vous permettra de mieux équilibrer vos hormones pour améliorer votre santé et votre bien-être. Cette formation de 12 heures est donc destinée aux personnes soucieuses d’équilibrer leurs hormones et leur système endocrinien afin d’améliorer leur santé hormonale. Elle est particulièrement appropriée en cas de troubles mensuels (règles douloureuses, aménorrhée, infécondité,…) et est recommandée à toutes les étapes de la vie de la femme, de la puberté à la ménopause. Le programme de cette formation contribuera à l’épanouissement de votre féminin sacré ainsi qu’à votre bien-être hormonal !
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : À votre rythme
- Format du cours : En ligne
- Durée : 12 heures
- Inscription : Toute l’année
- Certificat d’achèvement : Oui
- Accès à vie à la formation : Oui
Plus de 87 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
FORMATION DE YOGA DÉTOX
Savoir éliminer les toxines du corps et du mental pour mieux s’ouvrir à la vie.
Cette formation en ligne de Yoga Détox vous permettra de stimuler les différents systèmes de l’organisme afin d’éliminer les toxines du corps et du mental. Par son approche holistique, le Yoga Détox offre une détoxication complète du corps mais aussi de l’esprit. Ainsi, cette formation de 12 heures renouvellera votre énergie et vous aidera à retrouver votre bien-être émotionnel et physique. Profitez de cette formation pour vous accorder une bonne cure de jouvence de tout votre être !
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : À votre rythme
- Format du cours : En ligne
- Durée : 12 heures
- Inscription : Toute l’année
- Certificat d’achèvement : Oui
- Accès à vie à la formation : Oui
Plus de 59 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
FORMATION DE YOGA ANTI STRESS
Vaincre le stress par le yoga.
Cette formation en ligne de Yoga Anti Stress vous permettra de réguler votre stress et d’accéder à un bien-être intérieur durable. Le Yoga Anti Stress comprend des postures de yoga, des exercices de respiration et de méditation les plus adaptés à la détente et à la prévention des tensions nerveuses. Ainsi, cette formation d’une durée de 15 heures vous apprendra à ne plus vous laisser submerger par le stress, à apaiser les troubles émotionnels et à soulager certains maux comme les insomnies ou l’anxiété par exemple. Profitez de cette formation de yoga et retrouvez la sérénité !
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : À votre rythme
- Format du cours : En ligne
- Durée : 15 heures
- Inscription : Toute l’année
- Certificat d’achèvement : Oui
- Accès à vie à la formation : Oui
Plus de 49 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA
Se former pour devenir prof de yoga.
Vous rêvez de devenir prof de yoga ? Voilà un très beau projet. Toutefois, devenir professeur de yoga est un métier exigeant et qui implique de lourdes responsabilités. Cela demande aussi du temps et de la patience.
Pour nous, former des enseignant(e)s de yoga est, à nos yeux, un immense privilège et un grand honneur!
Aussi, au-delà d’une simple formation professorale de yoga et de l’obtention d’un certificat, il y a surtout la transformation de l’être humain qui accompagne très souvent ce type de formation.
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : À votre rythme
- Format du cours : En ligne
- Durée : 350 heures
- Inscription : Toute l’année
- Nombre de certificats : 9
- Certificat d’achèvement : Oui
- Accès à vie à la formation : Oui
NOS PROCHAINES FORMATIONS DE YOGA EN LIGNE
YOGA ET AYURVEDA
15 heures
YOGA NIDRÂ
15 heures
PHILOSOPHIE DU YOGA
10 heures
MÉDITATION
15 heures
PRANAYAMA
10 heures
L'ART D'ENSEIGNER LE YOGA
45 heures
MENTORAT POUR LES PROFESSEURS DE YOGA
Améliorer la qualité de son enseignement du yoga.
Cette formation sous forme de mentorat ou d’accompagnement personnalisé aura pour objectif de vous aider à améliorer la qualité de votre enseignement du yoga. De plus, le mentorat est un moyen très efficace pour acquérir tout un éventail de compétences professionnelles à très haute valeur ajoutée.
Voici quelques exemples de problématiques souvent abordées :
- Savoir mieux enseigner une posture ou un enchaînement de postures.
- Bien s’équiper pour donner des cours de yoga en ligne.
- Comment bien enseigner un atelier de yoga ?
- Augmenter ses revenus en tant que professeur de yoga.
- L’art de renouveler son enseignement.
Cette formation ne comprend que des sessions en direct et en visioconférence (via Zoom) avec votre mentor.
- Pré-requis : Aucun
- Horaires : Selon vos disponibilités
- Format du cours : Visioconférence
- Inscription : Toute l’année
Plus de 48 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
FORMATION AU YOGA SCOLAIRE POUR ENSEIGNANT(E)S DES ÉCOLES
Introduire les bienfaits du yoga en milieu scolaire
Durant cette formation de yoga en ligne, vous apprendrez comment créer de brèves sessions de yoga adaptées à leur contexte scolaire (en garderie, à l’école primaire et secondaire). Ainsi, vous saurez, en tant qu’enseignant.e ou professeur.e des écoles, structurer de petites séances de pratique de yoga spécifiques au monde scolaire. Vous serez en mesure d’apprendre à vos élèves comment se relaxer, se concentrer, stimuler leurs énergies lorsqu’ils sont fatigués et les calmer lorsqu’ils sont agités. Cet atelier de formation vous donnera la connaissance nécessaire pour guider des exercices de méditation.
Voici quelques exemples de problématiques souvent abordées :
- Comment guider de courtes séances de méditation ?
- Construire de petites séquences de postures de yoga dans un contexte ludique d’apprentissage.
- Savoir enseigner les principales postures de yoga propices à la relaxation.
- Utiliser les vertus du yoga pour accroître la confiance en soi de vos élèves.
- Soulager les niveaux d’anxiété de vos élèves grâce à des visualisations spécifiques.
Cette formation ne comprend que des sessions en direct et en visioconférence (via Zoom) avec votre formateur.
- Pré-requis : Être enseignant(e) de l’éducation nationale
- Horaires : Selon vos disponibilités
- Format du cours : Visioconférence
- Inscription : Toute l’année
Plus de 89 apprenant.e.s déjà inscrit.e.s
100 % de nos certifiés recommandent cette formation
NOTRE PLATEFORME D'ENSEIGNEMENT EN LIGNE
Nos cours de formation de yoga en ligne s’intègrent au sein d’un écosystème d’apprentissage piloté par une plateforme professionnelle d’enseignement en ligne (LMS) répondant aux standards normalisant les contenus pédagogiques sur Internet.
De plus, nos formations de yoga en ligne favorisent un apprentissage sans contrainte de rythme, de déplacement, d’horaire et de disponibilité.
Ces formations basées sur les principes du E-learning comprennent des :
- Leçons thématiques en ligne à faire à votre rythme.
- Vidéos de pratiques et d’étude enregistrées en qualité HD et diffusées en continu (streaming) via Vimeo.
- Quiz vous permettant d’évaluer vos connaissances tout au long du processus d’apprentissage.
- Schémas ou dessins explicatifs.
- Questions de réflexion pour aller plus loin dans votre connaissance.
- Photos contextuelles permettant une meilleure compréhension du sujet traité.
- Forums et groupes de discussion thématiques afin de pouvoir échanger avec vos formateurs et d’autres apprenant.e.s.
LES MODALITÉS D'APPRENTISSAGE
Nos formations de yoga en ligne offrent 2 options d'apprentissage :
EN SOLO (mode asynchrone). Il s’agit de la formule la plus souple. Dans ce cas, l’apprenant.e progresse à son rythme sans limite dans le temps. Ainsi, il peut organiser sa progression de travail en fonction de son emploi du temps, de ses obligations personnelles, professionnelles ou encore familiales. De plus, vous avez accès à une E-Sangha spécifique à chacune de nos formations. Ainsi, vous pouvez échanger, partager ou encore poser des questions sur des sujets propres à votre formation.
- EN COHORTE (mode synchrone). Cette formule est plus contraignante car l’apprenant.e s’engage au sein d’une cohorte pour suivre la formation. Ainsi, vous progressez au rythme d’un groupe et d’un calendrier précis établi à l’avance. La formation a une date de début et une date de fin. De plus, les inscriptions ne sont ouvertes à l’année mais selon des dates fixes. Ce type de formation comprennent des sessions en direct diffusées en visioconférence avec Zoom.
