COURS DE YOGA EN ENTREPRISE EN VIDÉO LIVE

Nous offrons des cours de Yoga en entreprise en ligne pour les entreprises soucieuses du bien-être de leurs employés. Ces cours de Yoga et de méditation sont privatisés. 

Notre approche ne nécessite pas l’utilisation d’accessoires ou d’espace spécialisé: une salle de conférence, une salle de repli, un espace de travail peuvent très bien faire l’affaire. Il vous faudra juste un accès à internet et une caméra vidéo.

De plus, il n’est pas nécessaire de devoir se changer ou prendre une douche après le cours.

Nous proposons des cours de Yoga en entreprise d’un format de 30’, 45’ ou 60’. En bref, nous nous adaptons à votre contexte de travail. À base d’exercices corporels et de techniques respiratoires, nos cours de Yoga en entreprise permettent le maintien de l’équilibre physique et mental ainsi qu’un développement harmonieux de la personnalité.

Nous privilégions des interventions axés sur :

  • Des exercices de tonicité posturale.
  • La méditation.
  • Des cours de Yoga sur chaise.
  • Des exercices de respiration.

Tous nos cours de Yoga en entreprise sont faits en LIVE sur ZOOM.

Les avantages sont nombreux :

  • Augmentation de la productivité.
  • Amélioration de la créativité.
  • Aucun déplacement.
  • Cours données sur le lieu du travail.
  • Pas besoin d’accessoires de Yoga.
  • Cohésion d’équipe.
  • Bien-être en entreprise.

Nombre illimité de participant(e)s.

Lors d’un sondage effectué par la Fondation des maladies du cœur du Canada, 43 % des répondants ont dit être « souvent stressés » en citant le travail comme la cause principale du stress.

Fondation des maladies du coeur du Canada

ATELIERS DE GESTION DU STRESS POUR LES EMPLOYÉS ET LES CADRES DIRIGEANTS EN VIDÉO LIVE

Dans le contexte du travail, les employés font face à de nombreux facteurs psychologiquement stressants qui entravent, tôt ou tard, leurs performances. Ces facteurs de stress ont des impacts financiers énormes pour les entreprises: absentéisme, congés de maladie pour causes de blessure, de dépression, de fatigue chronique sont chiffrés à des taux records. Nos cours de Yoga en entreprise et de méditation dédiés à la gestion du stress vous permettront de retrouver un mental serein, calme et paisible capable de vous aider à prendre de bonnes décisions pour la santé de votre entreprise.

Nous privilégions des interventions axés sur :

  • Des exercices de libération du stress et de l’anxiété.
  • La méditation.
  • Des cours de Yoga Anti-stress.
  • Des exercices de respiration.

Tous nos cours de Yoga en entreprise sont faits en LIVE sur ZOOM.

Les avantages sont nombreux :

  • Augmentation de la productivité.
  • Amélioration de la créativité.
  • Aucun déplacement.
  • Cours données sur le lieu du travail.
  • Pas besoin d’accessoires de Yoga.
  • Bien-être en entreprise.
  • Diminution de l’absentéisme.

Nombre illimité de participant(e)s.

ABONNEZ-VOUS

Devenez membre PREMIUM VIDÉOS et accédez à notre contenu exclusif de cours de yoga en ligne.
Annulable à tout moment.