COURS DE YOGA ACUPRESSION

Ces cours de Yoga Acupression en ligne sont centrés sur un relâchement des « Trigger point » ou point gachette. Il s’agit d’un style de Yoga qui va travailler la détente profonde du système nerveux et libérer les zones de tension forte parfois inconscientes accumulées dans notre corps. En agissant très spécifiquement sur ces points, nous allons remonter parfois à la source de ces tensions et les relâcher. Nos cours de Yoga Acupression en ligne consisteront en des exercices d’auto-massage et de relaxation du mental. C’est un Yoga libérateur du système nerveux !

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