
Yoga et anatomie : comprendre le corps pour pratiquer en sécurité
Découvrez pourquoi l’anatomie est essentielle dans la pratique et l’enseignement du yoga. Comprendre le corps humain pour pratiquer en sécurité.
Formez-vous à votre rythme, en ligne et profitez de notre accès à vie
Pratiquez avec nos formateurs certifiés E‑RYT 500 pour mieux progresser
Nos formateurs certifiés créent des programmes adaptés à vos besoins
Des ressources rédigées par nos formateurs pour progresser dans la pratique et l’enseignement
Des produits choisis avec soin pour enrichir votre expérience du yoga
Seuls les articles du blog sont inclus dans la recherche.
Là où il y a résistance, il y a souffrance. Là où il y a laisser être, il y a liberté.
Christophe Kieken
Christophe Kieken a débuté dans le monde des arts. Il fut respectivement critique d’art, gestionnaire du patrimoine artistique d’un important collectionneur et commissaire d’exposition culturelle.
Passionné par l’entrepreunariat, Christophe s’impliqua ensuite dans le monde des affaires. Stratège financier et mentor, il accompagna, pendant plus de 17 ans, plusieurs centaines d’entreprises dans l’amélioration de leur rentabilité.
Christophe Kieken cumule également plus de 30 ans d’expérience dans l’enseignement. Il fut formateur en entreprise, enseignant en technique d’art oratoire et conférencier en développement humain.
Il partage également ses réflexions et son expertise à travers des publications spécialisées, notamment dans Santé Magazine, autour des liens entre yoga, méditation et santé mentale.
Son caractère enthousiaste, passionné et curieux l’a amené à s’intéresser très tôt aux disciplines qui transcendent l’être humain tout en le poussant à vivre en harmonie avec la nature et ses rythmes. Christophe pratiqua pendant 5 ans l’escalade à haut niveau où précision du geste, maîtrise de l’esprit et du corps ainsi que connaissance de soi sont essentielles. Son esprit philanthropique et universaliste le poussa à voyager à travers le monde et notamment en Inde et au Sri Lanka où il découvrit les préceptes de la sagesse orientale.
En 2009, Christophe Kieken découvre le yoga non pas comme une simple activité sportive mais plus comme un mode de vie véritable impliquant l’être dans sa globalité.
En 2010, Christophe a suivi une formation en enseignement du yoga sous la direction de Nicole Bordeleau, Maître en Yoga (Yogacharya). Il eut le privilège d’enseigner durant 5 ans dans son studio, Yoga Monde. Il a ensuite enrichi son enseignement en suivant de nombreux programmes de perfectionnement dont ceux de Mark Darby (Ashtanga), Leslie Kaminoff et Blandine Calais-Germain (Yoga + Anatomie), Bernie Clark (Yin Yoga), Gail Boorstein Grossman (Yoga Restauratif), Daniel Pineault (Pranayama et Étude des Yoga Sutras) ainsi que différents ateliers de perfectionnement en Méditation, Budokon, Yoga-Nidrâ et techniques de visualisation pour ne citer qu’eux.
En 2015, Il co-fonde l’école de yoga en ligne monyoga, ayant pour mission l’enseignement traditionnel du yoga, son rayonnement et son développement.
Cette école répond aux normes d’excellence de la Fédération Francophone de Yoga et de la International Yoga Federation (IYF).
Aujourd’hui, son désir le plus profond est de partager son expérience et d’aider les gens à se découvrir au travers de cette merveilleuse pratique millénaire qu’est le yoga.

Retrouvez les articles de Christophe Kieken autour de la pédagogie du yoga, de la philosophie et des bonnes pratiques pour enseigner avec confiance et clarté.

Découvrez pourquoi l’anatomie est essentielle dans la pratique et l’enseignement du yoga. Comprendre le corps humain pour pratiquer en sécurité.

Découvrez le Yin Yoga : une pratique lente, accessible et apaisante. Idéal pour débuter, réduire le stress et retrouver un rythme plus calme.

Découvrez les bienfaits du Yin Yoga : détente, stress réduit, mobilité améliorée et regain d’énergie. Un article essentiel pour bien commencer.