Formation de Yin Yoga
L’intitulé de ce cours de 60 heures est : Les fondations du Yin Yoga.
Informations
Vous trouverez sur cette page toutes les informations concernant ce cours. Vous pouvez cliquer sur les liens suivants pour accéder rapidement aux diverses sections de cette page.
Sommaire de cette formation de Yin Yoga
Ce cours s’adresse particulièrement aux professeurs de yoga déjà certifiés 200 ou 300 h et qui souhaitent enseigner ou améliorer leur enseignement dans ce type de yoga. Cette formation s’adresse également aux personnes qui ne sont pas professeurs de yoga mais qui veulent progresser efficacement et sécuritairement dans le Yin Yoga.
Nous espérons que vous l’apprécierez et qu’elle vous apportera très sincèrement les outils vous permettant de pouvoir approfondir votre pratique personnelle du yoga et de l’enseigner efficacement.
Cette formation comprend :
- 60 heures de formation à votre rythme (mode asynchrone)
- 48 leçons
- 13 séances complètes et thématiques de Yin Yoga en vidéos HD
- + de 15 heures de vidéos pédagogiques
- 45 Quiz pour évaluer vos connaissances tout au long du processus d’apprentissage
- L’accès privilégié à notre E-Sangha (communauté virtuelle d’apprenant.e.s)
- La participation libre à nos forums thématiques de discussion
- Un accès à vie à cette formation et aux mises à jour sans frais supplémentaires
Vous étudierez
Durant cette formation de Yin Yoga, vous étudierez :
- L’origine et la philosophie du Yin Yoga.
- Les grands principes fondamentaux de l’anatomie musculosquelettique statique et cinétique et comprendrez ce qui est sécuritaire et approprié dans une pratique de Yin Yoga.
- Des exercices de pranayama et de visualisations adaptés au Yin Yoga.
- Les principales postures de Yin Yoga et leurs variations.
- Quand et comment utiliser les accessoires de yoga.
- Comment créer des séquences thématiques.
- Comment pratiquer et enseigner en toute sécurité les postures essentielles du Yin Yoga.
Matériel requis
Voici le matériel nécessaire pour suivre cette formation de Yin Yoga :
Matériel informatique
Vous avez besoin d’un ordinateur connecté à internet pour suivre cette formation.
Accessoires de yoga
De plus, il est fortement recommandé d’avoir les accessoires de yoga suivants :
- Votre tapis de yoga.
- 2 blocs
- 1 sangle (longueur : 6 à 8 pieds pour les femmes ou 8 à 10 pieds pour les hommes)
- 1 couverture mexicaine
- 1 banc de méditation ou 1 zafu
- 1 bolster ou traversin (rectangulaire ou cylindrique)
- 2 sacs de sable
Conditions d'obtention du certificat
L’ensemble des conditions suivantes devront être respectées pour obtenir le certificat de cette formation.
- L’apprenant.e s’engage à lire et étudier toutes les leçons de cette formation.
- L’étudiant.e s’engage à réussir tous les tests intermédiaires d’évaluation des connaissances ainsi que l’examen final.
Cours Includes
- 48 Leçons
- 44 Quiz
- Cours Certificate
