Aperçu de cette formation en Yoga Détox
Découvrez notre formation exclusive au Yoga Détox, conçue pour régénérer votre corps et votre esprit. Grâce à une approche holistique, ce cours de yoga permet de stimuler les différents systèmes de votre organisme, offrant ainsi une détox complète.
Libérez-vous des toxines physiques et émotionnelles. Retrouvez un niveau d’énergie optimal et rétablissez votre bien-être global. Profitez de cette opportunité pour vous offrir une véritable cure de jouvence !
Cette formation est conforme aux normes de l’enseignement professoral du yoga à distance. Contrairement à un stage dispensé dans un studio de yoga ou dans des écoles de yoga, ce cours en ligne est accessible immédiatement. Vous pouvez ainsi étudier selon votre emploi du temps, sans contrainte. De plus, elle reste accessible à vie même après l’obtention de votre diplôme.
Format de la formation :
- 12 heures de formation en ligne à votre rythme (mode asynchrone).
- 2 ateliers de yoga
- 10 heures de vidéos pédagogiques.
- 13 cours détaillés avec un quiz d’auto-évaluation.
- Accès illimité à vie.
À qui s'adresse cette formation en Yoga Détox ?
Cette formation de yoga en ligne s’adresse aux profs de yoga comme aux pratiquants.
- Elle est recommandée pour les personnes qui ont une pratique régulière de yoga à la maison et qui souhaitent purifier leur organisme.
- Cette formation est idéale pour les professeurs de yoga certifiés 200 heures ou plus qui cherchent à approfondir leurs compétences professionnelles (formation continue).
Points forts de cette formation en Yoga Détox
Grâce à cette formation de yoga en ligne, vous allez :
Comprendre ce qu'est le Yoga Détox
- Découvrez le rôle essentiel des organes émonctoires dans le processus de détoxication.
- Explorez les multiples bienfaits du Yoga Détox.
Pratiquer le Yoga Détox avec des professeurs agréés
- Pratiquez les postures de yoga pour stimuler la détoxication dans dans les systèmes digestif, endocrinien et lymphatique de votre corps.
- Découvrez les techniques de respiration qui nettoient le corps et le mental.
- Explorez des Kriyas ou techniques ancestrales de nettoyage.
- Plongez dans des méditations qui libèrent les toxines du mental.
Devenir autonome en étant capable de créer des mini séances de Yoga Détox à la maison
- Pratiquez des séances types de Yoga Détox qui régénèrent le corps.
- Abordez des styles de yoga différents comme le Vinyasa yoga, le Hatha yoga et le Yin yoga.
- Suivez 2 ateliers de yoga pour mieux savoir comment détoxifier votre corps et votre mental.
Programme de cette formation au Yoga Détox
Cette formation de yoga propose le plan de cours suivant :
- Introduction générale
- Qu’est-ce que le yoga détox ?
- Biomécanique de la colonne vertébrale dans les postures en torsion
- Rôle de la colonne vertébrale dans le massage des organes
- Le foie, la vésicule biliaire et la colère
- La rate, le pancréas, l’estomac et la mélancolie
- le rôle de la respiration pour évacuer les toxines
- Le poumon, le grand intestin et la tristesse
- Le rein, la vessie et la peur
- La peau et le rôle de la sudation
- Nettoyer nos chakras pour le bien-être du corps
- Éliminer les toxines du mental
- Évaluation finale sous forme de quiz
Évaluation des connaissances
À la fin de ce programme, les participants peuvent évaluer leur compréhension des connaissances acquises grâce à un quiz d’auto-évaluation. De plus, un certificat officiel est délivré aux apprenants ayant terminé toutes les leçons et réussi le quiz final.
Si vous êtes un professionnel du yoga, l’obtention de ce diplôme renforcera votre crédibilité auprès de vos pairs.
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