Description
DÉTAILS DE CETTE FORMATION DE YOGA EN LIGNE
Cycle : Yoga et asanas.
Thème : Base de connaissance générale liée aux postures de yoga.
Durée : 10 heures.
Formateurs : Christophe Kieken et Sandrine Ficot
Cette formation de yoga sur l’univers des asanas est une formation de 1 certificat.
Durant cette formation de yoga en ligne, vous allez :
- Découvrir ce qu’est une asana : Définition, origine, symbolisme.
- Analyser les fiches descriptives des asanas.
- Étudier comment pratiquer et enseigner dans un contexte postural sécuritaire.
- Apprendre les bases du séquençage pour être capable de structurer une séance de yoga dynamique ou statique.
- Découvrir comment et pourquoi utiliser les accessoires de yoga.
- Comprendre les différentes traditions de yoga.
- Être initié.e aux principaux Surya Namascar.
Note importante : Ce module 1 constitue le module d’introduction à notre formation de yoga et asanas. Il est, en conséquence, vivement conseillé de s’y inscrire pour mieux profiter des modules 2 à 8 consacrés plus spécifiquement aux postures du yoga.
Les modules 2 à 8 qui suivent ce module d’introduction à l’univers des asanas sont :
- Module 2 : Les postures de yoga debout
- Module 3 : Les postures de yoga au sol
- Module 4 : Les postures de yoga en équilibre
- Module 5 : Les postures de yoga en flexion
- Module 6 : Les postures de yoga en extension arrière
- Module 7 : Les postures de yoga en torsion
- Module 8 : Les postures de yoga en inversion
Le contenu de la formation est disponible à vie, sans limitation dans le temps.
POUR QUI ?
Cette formation de yoga en ligne s’adresse tout le monde. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes qui cherchent à devenir prof de yoga, qui souhaitent améliorer leur enseignement ou simplement désirent perfectionner leur pratique du yoga.
Pré-requis : Aucun pré-requis n’est obligatoire pour suivre cette formation de yoga. Toutefois, nous vous recommandons d’avoir une pratique régulière du yoga avant d’entreprendre cette formation.
RECOMMANDATIONS :
- En cas de problèmes médicaux, veuillez demander préalablement l’avis de votre médecin.
CONDITIONS DE VENTE :
Les prix donnés, ci-dessus, sont par personne et valide uniquement pour la formation sur l’univers des asanas : “Base de connaissance générale liée aux postures de yoga“. Dans certains cas, des taxes peuvent être applicables. Le matériel et les accessoires de yoga ne sont pas inclus dans ce prix. Il est de votre responsabilité de vous les procurer avant le début de la formation.
MATÉRIEL REQUIS :
Matériel informatique
Vous avez besoin d’un ordinateur connecté à internet pour suivre cette formation de yoga en ligne.
Matériel pédagogique
Avant de débuter cette formation sur l’univers des asanas, il est important d’avoir en votre possession le matériel pédagogique.
ACCESSOIRES DE YOGA RECOMMANDÉS :
De plus, il est fortement recommandé d’avoir les accessoires de yoga suivants :
- Votre tapis de yoga.
- 2 blocs
- 1 sangle (longueur : 8 pieds à 10 pieds, ou 2,5 à 3 mètres selon votre morphologie)
- 1 couverture mexicaine
- 1 banc de méditation ou 1 zafu
- 1 bolster ou traversin (rectangulaire ou cylindrique)
«Base de connaissance générale liée aux postures de yoga» est une formation de yoga exclusive de l’école MONYOGA
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