Formation au yoga des hormones

Découvrez notre formation au yoga hormonal, conçue pour équilibrer vos hormones et optimiser votre bien-être. Plongez, dès aujourd’hui, dans un voyage vers une santé hormonale harmonieuse !

Cette formation de yoga exclusive est :

Donnée 100% en français
Accessible en ligne et à vie
Disponible immédiatement
Dirigée par notre experte en yoga hormonal
Idéale pour les profs de yoga certifiées
Certifiante

Prix : 200 €

Note d’appréciation : 4,9/5 (509 avis)

Acheter maintenant

Aperçu de cette formation au yoga hormonal en ligne

Découvrez notre formation en ligne sur le yoga hormonal (ou yoga des hormones), conçue pour équilibrer vos hormones et améliorer votre santé globale.

Idéale pour les personnes souffrant de déséquilibres hormonaux tels que règles douloureuses, aménorrhée ou infertilité. Cette formation est donc recommandée à toutes les étapes de la vie de la femme, de la puberté à la ménopause.

Notre formation offre une approche intégrale du yoga. Elle fusionne ainsi plusieurs styles complémentaires tels que le Yin Yoga énergétique, les Kryas du Kundalini Yoga et les postures du Hatha Yoga.

Nous exprimons une reconnaissance particulière à Dinah Rodrigues pour sa contribution indirecte à la conception de notre formation en yoga hormonal.

Format de la formation

12 heures de formation en ligne asynchrone.
10 heures de vidéos pédagogiques HD.
12 cours détaillés avec un quiz d’auto-évaluation.
Accès illimité à vie.

À qui s'adresse cette formation en yoga des hormones ?

Cette formation de yoga en ligne s’adresse aux :

Femmes soucieuses d’équilibrer leur système endocrinien à toutes les étapes de leur vie.
Femmes qui souffrent de troubles mensuels (cycles menstruels irréguliers, aménorrhée, infécondité, endométriose).
Professeurs de yoga titulaires d’une formation 200h Yoga Alliance qui cherchent à approfondir leurs compétences professionnelles dans ce domaine (formation continue).
Professionnels du bien-être et de la santé.

Veuillez noter que les pratiques de cette formation ne sont pas recommandées pendant la grossesse.

Points forts de cette formation de yoga hormonal

Grâce à cette formation en yoga des hormones, vous allez :

Découvrir le yoga hormonal (ou yoga des hormones) et ses nombreux bienfaits.
Étudier comment fonctionne votre système endocrinien.
Maîtriser les postures du yoga hormonal et leurs variations.
Contrôler mieux les fluctuations hormonales afin de retrouver un mental en paix.
Apprendre différentes techniques de relaxation et de respiration qui vous permettront de retrouver le confort physique et émotionnel.
Découvrir des séances complètes de yoga qui viendront harmoniser votre système hormonal.
Améliorer la qualité de votre vie et reprendre le contrôle sur votre bien-être.

Programme de cette formation de yoga hormonal en ligne

Cette formation de Yoga Hormonal aborde les points suivants :

Les fondamentaux du Yoga Hormonal

Comprendre le fonctionnement du système endocrinien.
Étudier les principales raisons du déséquilibre des glandes endocrines.
Apprendre les techniques de respiration qui agissent sur la santé hormonale.
Découvrir les principales postures de yoga et techniques de respiration qui harmonisent les hormones.

Le yoga hormonal et les 5 émonctoires

Étudier les émonctoires selon la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise.
Contrôler ses émotions pour un meilleur équilibre hormonal.
Apprendre des séquences types qui agissent sur les 5 émonctoires.

Évaluation des connaissances

À la fin de la formation, un quiz évaluera vos connaissances, et une fois réussi, vous recevrez un certificat officiel.

Si vous êtes un professionnel du yoga, l’obtention de ce diplôme vous apportera une compétence supplémentaire pour accroître votre clientèle.

Des frais de 75 € sont requis pour le certificat de formation continue YACEP (heures non contact).

Une formation pour vous réconcilier avec vos hormones

Découvrez les témoignages inspirants de nos clientes comblées !

J'ai acheté la formation en yoga hormonal pour m'aider à mieux vivre ma ménopause. J'adore son contenu ainsi que les séances de yoga !

Cette formation de yoga hormonal m'aide beaucoup par rapport à mes problèmes d'endométriose. Merci beaucoup !

Grâce à cette formation, je comprends mieux comment nettoyer les cinq émonctoires. Vos pratiques de yoga qui accompagnent la partie théorique sont un pur baume de douceur. Merci très sincèrement.

Je me sentais fatiguée et parfois déprimée. Une amie m'a offerte votre formation de yoga hormonal et je me sens revivre ! Mille mercis !

Sandrine Ficot - Formatrice de yoga experte

Issue d’une lignée réputée, votre formatrice est certifiée 500 heures. Elle est certifiée 500 heures (E-RYT-500) par Yoga Alliance.

Fort de plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga et de la méditation, Sandrine est une enseignante chevronnée. Spécialisée dans le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga et le Yin Yoga, elle s’est consacrée à la santé hormonale (Hormonal Yoga Therapy). Sandrine dispense des cours de yoga hormonal depuis de nombreuses années. Elle offre son expertise à un large public (Canada, France, Suisse, Belgique).

Lire sa biographie

Découvrez notre plateforme d'apprentissage en ligne

Ce cours de formation en yoga des hormones est accessible via notre plateforme dédiée d’apprentissage en ligne. Découvrez, dès maintenant, notre approche unique de l’enseignement du yoga en ligne !

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