YIN YOGA – Ralentir pour prendre soin de Soi !

Prix Standard 124,50

PROGRAMME COMPLET DE YOGA DOUX en ligne destiné aux personnes qui souhaitent se ressourcer et se reconnecter à la beauté de leur être.

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 10 HEURES DE FORMATION En Ligne.
  • 10 COURS COMPLETS de 1 heure de pratique de Yin Yoga.
  • 10 Vidéos en Haute Qualité (HD) accessibles en streaming.
  • Vidéos disponibles 24h/24h en accès illimité durant une période de 90 jours.
  • Vidéos accessibles directement à partir de votre espace sécurisé.
UGS : YIN-YOGA-DETENTE Catégorie :

« YIN YOGA – Ralentir pour prendre soin de Soi ! » est un PROGRAMME COMPLET DE YOGA DOUX en ligne destiné aux personnes qui souhaitent se ressourcer et se reconnecter à la beauté de leur être. Il s’agit d’un Yoga doux, sans engagement musculaire que l’on peut pratiquer toute la journée. Il est toutefois recommandé le soir quelques heures avant de se coucher pour ressentir un apaisement complet du corps et du mental. Ce programme de Yoga Doux vous attend pour prendre soin de Soi, relâcher la pression et se détendre en profondeur !

Le YIN YOGA est un outil puissant pour apaiser le corps et apporter calme au mental.

DURANT CE PROGRAMME, VOUS APPRENDREZ :

  • À connaître les postures de Yin Yoga qui vont vous permettre de vous recentrer et de libérer tout le stress, la fatigue et l’anxiété.
  • À découvrir la respiration relaxante de ce type de Yoga.
  • À apprendre le lâcher prise et l’abandon de Soi.
  • À ressentir les étirements profonds et à créer de l’espace à l’intérieur du corps.
  • À bien comprendre les mécanismes physiologiques qui peuvent engendrer les tensions ou le stress.
  • À revenir vers Soi et se sentir plus libre.

« YIN YOGA – Ralentir pour prendre soin de Soi ! » est un programme complet de Yoga en ligne exclusif de MONYOGA.CA

ACCESSOIRES SUGGÉRÉS : Tapis de yoga + accessoires facultatifs : 2 blocs + 1 sangle + 1 couverture mexicaine + 1 bolster.

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