ANATOMIE | COMMENT PROTÉGER LES DISQUES INTERVERTÉBRAUX DANS LES POSTURES DE YOGA EN TORSIONS ?

By |2019-01-06T17:43:51-04:00janvier 6th, 2019|Anatomie, Yoga|0 Comments

Même si le Yoga est considéré comme une discipline douce et bénéfique pour le corps et l'esprit, une posture (ou asana) mal réalisée peut engendrer son lot de micro-traumatismes et de blessures parfois irréversibles. Il est donc très important de toujours être pleinement conscient de son corps, de ses limites et du respect [...]