Formation de yoga et anatomie

635.00$

Cette formation de yoga et anatomie en ligne intitulée : PRINCIPES ET APPLICATIONS DE L’ANATOMIE ADAPTÉE À L’ENSEIGNEMENT DU YOGA comprend :

  • 60 heures de formation à votre rythme (mode asynchrone)
  • 28 leçons pédagogiques.
  • 13 séances complètes de yoga pour pratiquer les postures étudiées.
  • Des vidéos pédagogiques d’anatomie générale.
  • Des planches anatomiques en 3D.
  • + de 15 heures de vidéos pédagogiques diffusées en HD avec Vimeo
  • 25 Quiz pour évaluer vos connaissances tout au long du processus d’apprentissage
  • L’accès privilégié à notre E-Sangha (communauté virtuelle d’apprenant.e.s)
  • La participation libre à nos forums thématiques de discussion
  • Un accès à vie à cette formation et aux mises à jour sans frais supplémentaires

Les paiements sur notre site web sont sécurisés.

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Caractéristiques

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Description

DÉTAILS DE CETTE FORMATION DE YOGA

Cycle: Anatomie adaptée à la pratique du yoga.

Thème: Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga.

Durée: 60 heures.

Enseignant: Christophe Kieken

Durant cette formation de yoga en ligne vous étudierez :

  • Les principes fondamentaux de l’anatomie musculosquelettique statique et cinétique.
  • La physiologie des tissus. Le rôle et caractéristiques des os, des muscles, des réflexes et des tissus conjonctifs.
  • Les notions de plans anatomiques et le fonctionnement du corps en mouvement dans l’espace.
  • Les blocages, tensions, compressions et blessures les plus courantes dans la pratique du yoga.
  • L’anatomie de la respiration et exercices de respirations conscientes et rythmées (pranayama) spécifiques.
  • Les types de postures de yoga les plus fréquentes et leurs variations selon une approche anatomique.
  • Les bons alignements anatomiques pour mieux sécuriser et personnaliser votre pratique.
  • Quand et comment utiliser les accessoires de yoga pour favoriser l’alignement postural propre à chaque corps.
  • L’art d’appliquer la  connaissance anatomique pour enseigner le yoga plus efficacement.
  • Comment apporter les bons ajustements lorsque l’on enseigne une séance de yoga.
  • Les recettes “gagnantes” pour créer des séquences thématiques respectant les contraintes anatomiques de vos élèves.

Dans le but d’évaluer les apprentissages, cette formation est soumise à un contrôle des connaissances sous forme de quiz et de contrôle continu.

Le contenu de la formation est disponible à vie, sans limitation dans le temps.

POUR QUI ?

Cette formation de yoga en ligne s’adresse :

  • Aux professeurs de yoga déjà certifiés 200 ou 300 h souhaitant améliorer leur enseignement en ayant une connaissance plus approfondie de l’anatomie posturale.
  • Aux personnes qui ne sont pas professeurs de yoga mais qui veulent progresser efficacement dans leur pratique personnelle du yoga.

Pré-requis : Aucun pré-requis n’est obligatoire pour suivre cette formation de yoga.

CONDITIONS DE VENTE :

Le prix donné, ci-dessus, est par personne et valide uniquement pour la formation “Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga” . Dans certains cas, des taxes peuvent être applicables. Le matériel requis et les accessoires de yoga ne sont pas inclus dans ce prix. Il est de votre responsabilité de vous les procurer avant le début de la formation.

MATÉRIEL REQUIS : 

Matériel informatique

Vous avez besoin d’un ordinateur connecté à internet pour suivre cette formation.

ACCESSOIRES DE YOGA RECOMMANDÉS :

«Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga» est une formation de yoga exclusive de MONYOGA

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