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Formation de yoga et anatomie

Prix Standard 750.00 $Prix promo 635.00 $

FORMATION DE YOGA ET ANATOMIE destinée aux personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance de l’anatomie dans le cadre de leur pratique ou de leur enseignement du yoga. Cette formation en ligne fait partie du cycle de notre formation en anatomie adaptée à la pratique du yoga qui comprend plusieurs modules. Nous aborderons ici le premier module d’une durée de 40 heures.

OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE :

Durant cette formation de yoga, vous étudierez :

  • les principes fondamentaux de l’anatomie musculosquelettique statique et cinétique.
  • les types de postures de yoga les plus fréquentes et leurs variations selon une approche anatomique.
  • les bons alignements anatomiques pour mieux sécuriser et personnaliser votre pratique.
  • quand et comment utiliser les accessoires de yoga pour favoriser l’alignement postural propre à chaque corps.
  • comment utiliser une connaissance anatomique pour enseigner le yoga plus efficacement.
  • comment apporter les bons ajustements lorsque l’on enseigne une séance de yoga.
  • comment créer des séquences thématiques respectant les contraintes anatomiques de vos élèves.
UGS : YOGA-ANATOMIE-MODULE-1 Catégorie :

«Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga » est une formation de yoga en ligne destinée aux personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance de l’anatomie dans le cadre de leur pratique ou de leur enseignement du yoga. Cette formation fait partie du cycle sur l’anatomie adaptée à la pratique du yoga qui comprend plusieurs modules. Nous aborderons ici le premier module d’une durée de 40 heures.

DÉTAILS DE LA FORMATION

Cycle: Anatomie adaptée à la pratique du yoga.

Thème: Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga.

Module: 1

Durée: 40 heures.

Enseignant: Christophe Kieken

Détails de la formation: Cette formation en ligne comprendra :

  1. des sessions en live sur zoom (voir dates et horaires des sessions live de la formation).
  2. des périodes de travail en ligne à faire à votre rythme mais préférablement avant chaque sessions en live. Ces périodes de travail incluent des vidéos pré-enregistrées, des quiz, des travaux pratiques et des cours d’anatomie. Ce contenu sera disponible encore 90 jours après la fin de la formation.

POUR QUI ?

«Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga (Module 1)» est une formation de yoga qui s’adresse particulièrement aux enseignant(e)s de yoga déjà certifiés 200 h ou 300 h et qui souhaitent enrichir leur enseignement par une connaissance plus approfondie de l’anatomie. Toutefois, cette formation s’adresse également à toutes les personnes qui veulent progresser efficacement et sécuritairement dans leur pratique du yoga.

L’anatomie est un outil puissant pour mieux comprendre l’essence des postures de yoga.

VOUS APPRENDREZ :

Le programme de formation de ce module 1 se détaille de la façon suivante :

  • Introduction à l’anatomie musculosquelettique statique et cinétique. Principes fondamentaux de la physiologie du corps humain adapté au yoga. Connaissance des limitations anatomiques, physiologiques et psychologiques des différents types de structures corporelles. Comprendre l’origine des blessures les plus courantes dans la pratique du yoga.
  • Comprendre le fonctionnement du corps en mouvement dans l’espace. Le rôle et caractéristiques des os, des muscles, des réflexes et des tissus conjonctifs dans cette mécanique du mouvement.
  • Analyse anatomique et étude approfondie des postures principales du yoga et de leurs variations + utilisation appropriée des accessoires.
  • Corrections, ajustements et alignements anatomiques des postures de yoga fondamentales.
  • Étude sur l’approche anatomique de l’enseignement du yoga et création de séquences thématiques respectant les contraintes anatomiques + mise en pratique.
  • Étude de l’anatomie de la respiration et exercices de respirations conscientes et rythmées (pranayama) spécifiques.

Dans le but d’évaluer les apprentissages, cette formation est soumise à un contrôle des connaissances sous forme de quiz et de travaux pratiques (environ 5 heures de travail à la maison).

DATES ET HORAIRES DES SESSIONS LIVE DE LA FORMATION

  • Vendredi 26 novembre 2021 : 17:00-21:00
  • Samedi 27 novembre 2021 : 12:00-17:00
  • Dimanche 28 novembre 2021 : 12:00-17:00
  • Vendredi 3 décembre 2021 : 17:00-21:00
  • Samedi 4 décembre 2021 : 12:00-17:00
  • Dimanche 5 décembre 2021 : 12:00-17:00

PRIX

Early Bird: 635$ HT. Tarif valable jusqu’au 24 octobre 2021 inclusivement
Prix régulier:  750$ HT. Tarif valable à partir du 25 octobre 2021.

Formation dont le nombre de participant(e)s est limité.

CONDITIONS DE VENTE :
Les prix donnés ci-dessus sont par personne et valide uniquement pour la formation « Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga » . Le tarif Early bird est valable jusqu’au 24 octobre 2021 inclusivement. Passé cette date seul le tarif régulier sera effectif. Taxes de ventes en sus. Le matériel pédagogique n’est pas inclus dans ce prix. Il est de votre responsabilité de vous les procurer avant le début de la formation.

MATÉRIEL PRÉDAGOGIQUE RECOMMANDÉS : 

  • Votre corps, votre Yoga – Bernie Clark
  • Atlas d’anatomie humaine – Franck H. Netter
  • Boîte de 12 crayons de couleurs.
  • Cahier d’étude ou équivalent pour prendre vos notes.

ACCESSOIRES DE YOGA RECOMMANDÉS : Tapis de yoga + accessoires facultatifs : 2 blocs + 1 sangle + 1 couverture mexicaine + 1 bolster.

«Principes et applications de l’anatomie adaptée à l’enseignement du yoga (Module 1)» est une formation de yoga exclusive de MONYOGA.CA

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