Combien de temps faut-il pour devenir professeur de yoga ? Nos conseils pour bien planifier votre parcours.

Combien de temps faut-il pour devenir professeur de yoga ? Découvrez la durée d’une formation de professeur de yoga, les formats possibles (présentiel ou en ligne) et comment une formation de yoga 200 heures peut s’adapter à votre rythme.

Hatha Yoga : bienfaits, postures et définition

Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus accessibles du yoga. Découvrez sa définition, ses origines, ses bienfaits et les postures essentielles pour harmoniser corps et esprit.

Comment choisir la meilleure formation de yoga en ligne ?

Vous cherchez une formation de yoga en ligne ? Découvrez les critères essentiels pour faire un choix éclairé et adapté à vos objectifs.

Découvrez l’apprentissage en ligne asynchrone

Apprenez à votre rythme grâce au mode asynchrone. Une solution flexible pour suivre une formation selon votre emploi du temps et vos besoins.

Yin Yoga à domicile : 3 postures faciles à faire chez soi pour bien se détendre

Initiez-vous au Yin Yoga chez vous avec 3 postures simples. Une routine accessible pour relâcher les tensions et cultiver la détente en profondeur.

Comment pratiquer le yoga chez soi ?

Pratiquer le yoga à la maison, c’est possible et motivant. Découvrez nos conseils simples pour créer une routine régulière et adaptée à votre espace.

Yoga pour soulager la sciatique

Certaines postures de yoga peuvent apaiser la douleur sciatique. Découvrez des gestes simples pour détendre le bas du dos en douceur.

Le yoga pour lutter contre l’anxiété : calmez votre esprit naturellement

Apaisez votre esprit grâce au yoga. Découvrez comment la respiration et certaines postures peuvent réduire l’anxiété de façon naturelle et durable.

Construire un cours de yoga professionnel au top !

Créez des cours de yoga structurés et inspirants. Astuces pédagogiques, rythme, séquences : tout pour élever la qualité de votre enseignement.