Formation de Yoga Anti Stress

119.20

Cette formation en ligne de Yoga Anti Stress intitulée : VAINCRE LE STRESS PAR LE YOGA comprend :

  • 15 heures de formation à votre rythme (mode asynchrone)
  • 12 leçons
  • 1 atelier thématique de yoga de 2 heures.
  • 9 cours complets et thématiques de Yoga Anti Stress
  • + de 11 heures de vidéos HD diffusées avec Vimeo
  • 1 quiz pour évaluer vos connaissances en fin de formation
  • L’accès privilégié à notre E-Sangha (communauté virtuelle d’apprenant.e.s)
  • La participation libre à nos forums thématiques de discussion
  • Un accès illimité à vie à cette formation et aux mises à jour sans frais supplémentaires

Les paiements sur notre site web sont sécurisés.

Caractéristiques

SKU: YOGA-ANTI-STRESS Catégorie:

Description

DÉTAILS DE CETTE FORMATION DE YOGA EN LIGNE

Cycle : Yoga Anti Stress.

Thème : Vaincre le stress par le yoga.

Durée : 15 heures.

Formateur : Christophe Kieken et Sandrine Ficot

Durant cette formation de yoga en ligne vous :

  • Découvrirez le Yoga Anti Stress et ses nombreux bienfaits.
  • Comprendrez le processus du stress, le rôle de l’hormone de la cortisol et son impact sur la santé.
  • Pratiquerez les postures de yoga (ainsi que leurs variations) qui viennent éliminer le stress dans l’organisme.
  • Découvrirez des techniques de respiration qui calment profondément le mental.
  • Apprendrez des séances complètes de Yoga Anti Stress régénératrices qui réduisent les tensions.
  • Pratiquerez des méditations qui apaisent l’agitation du mental.
  • Utiliserez des Mudrâs spécifiques pour accueillir le bien-être.
  • Accueillerez la sérénité dans votre vie et la paix intérieure.

Le contenu de la formation est disponible à vie, sans limitation dans le temps.

POUR QUI ?

Cette formation en ligne de Yoga Anti Stress vous permettra de réguler votre stress et d’accéder à un bien-être intérieur durable. Le  Yoga Anti Stress comprend des postures de yoga, des exercices de respiration et de méditation les plus adaptés à la détente et à la prévention des tensions nerveuses. Ainsi, cette formation vous apprendra à ne plus vous laisser submerger par le stress, à apaiser les troubles émotionnels et à soulager certains maux comme les insomnies ou l’anxiété par exemple. Profitez de cette formation de yoga et retrouvez la sérénité !

Pré-requis : Aucun pré-requis n’est obligatoire pour suivre cette formation de yoga.

RECOMMANDATIONS : 

  • En cas de problèmes médicaux, veuillez demander préalablement l’avis de votre médecin.

CONDITIONS DE VENTE :

Les prix donnés, ci-dessus, sont par personne et valide uniquement pour la formation de Yoga Anti Stress : “Vaincre le stress par le yoga“. Dans certains cas, des taxes peuvent être applicables. Le matériel et accessoires de yoga ne sont pas inclus dans ce prix. Il est de votre responsabilité de vous les procurer avant le début de la formation.

MATÉRIEL REQUIS : 

Matériel informatique

Vous avez besoin d’un ordinateur connecté à internet pour suivre cette formation.

ACCESSOIRES DE YOGA RECOMMANDÉS :

«Vaincre le stress par le yoga» est une formation de yoga exclusive de l’école MONYOGA

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