Formation sur les postures de yoga en torsion

Bienvenue dans notre formation consacrée aux postures de yoga en torsion, conçue pour vous aider à libérer les tensions, à stimuler la digestion et à équilibrer votre énergie. Ce programme vous permettra d'explorer les différentes techniques de torsion, essentielles pour améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale et promouvoir un sentiment de bien-être général.

À travers chaque posture, vous apprendrez les alignements appropriés et les adaptations nécessaires pour rendre ces mouvements accessibles à tous vos élèves. Cette formation enrichira non seulement votre pratique personnelle, mais vous fournira également les outils pour enseigner ces postures avec confiance et clarté.

Avec bienveillance,
L’équipe de formation MonYoga