Comment pratiquer le yoga chez soi ?
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Auteur/autrice : Sandrine Ficot
Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga, Sandrine se consacre désormais à former de nouveaux professeurs. Ses programmes complets en yoga, méditation et Qi-Gong témoignent de son engagement profond envers la transmission du yoga traditionnel. Spécialisée en Ayurveda et en Médecine Traditionnelle Chinoise, elle incarne la sagesse et la sérénité dans son enseignement. En tant que co-fondatrice de MonYoga, Sandrine se dédie à la croissance personnelle de l'être humain.
Yoga hormonal : une solution naturelle à nos problèmes hormonaux
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La méditation guidée et ses bienfaits
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