YOGA DU DOS

Bienvenue dans notre formation “Yoga du Dos – Soulagez les tensions et renforcez durablement votre posture”.

Ce programme a été conçu pour vous aider à soulager durablement les tensions dorsales et à renforcer votre dos en douceur. À travers une approche progressive, vous découvrirez des pratiques de yoga adaptées, axées sur la mobilité, le renforcement et la détente de la colonne vertébrale.

Chaque leçon vous guidera pas à pas vers une meilleure compréhension de votre dos et vous permettra d’adopter des postures bénéfiques pour prévenir et apaiser les douleurs. Que vous soyez pratiquant débutant ou avancé, ou encore professeur de yoga souhaitant enrichir votre enseignement, cette formation vous offrira des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Pour commencer votre pratique et retrouver un dos en pleine santé, cliquez sur “Démarrer le cours”.

Avec bienveillance,
L’équipe de formation MonYoga