Formation sur les postures de yoga au sol

Bienvenue dans notre formation dédiée aux postures de yoga au sol, conçue pour vous aider à approfondir votre connexion avec la terre et à cultiver la sérénité intérieure. Ce programme explore les différentes postures au sol qui favorisent la relaxation, la flexibilité et la conscience corporelle, tout en vous permettant d'apprendre à enseigner ces mouvements avec fluidité et assurance.

À travers chaque posture, vous découvrirez les alignements essentiels et les techniques pour adapter les postures aux besoins individuels de vos élèves, offrant ainsi un enseignement inclusif et accessible. Cette formation enrichira votre pratique personnelle et vous fournira les outils nécessaires pour accompagner vos élèves dans un voyage vers la détente et l'harmonie.

Avec bienveillance,
L’équipe de formation MonYoga