Le yoga pour lutter contre l’anxiété
Le yoga pour lutter contre l’anxiété Yoga Santé | Lecture : 5 mn | Par Christophe Kieken L’anxiété est un problème de santé mentale courant qui peut avoir des répercussions importantes sur la qualité de vie d’une personne. Le yoga aide à réduire l’anxiété et constitue une alternative naturelle pour apaiser l’esprit et restaurer la santé mentale. Toutefois, le yoga