COURS DE YOGA AVEC CHAISE

Ces cours de Yoga avec chaise en ligne ont été conçus pour les personnes sédentaire, qui sont en entreprise ou qui font de longues heures en télétravail. Sans devoir quitter son poste de travail, ces cours de Yoga vont permettront d’intégrer une activité sportive à votre routine professionnelle. Ainsi, le Yoga avec chaise est une pratique adaptée pour les personnes sédentaires qui veulent néanmoins se relaxer et prendre soin de leur corps. Il est aussi recommandé pour les personnes qui ont des problèmes spécfiques de santé comme par exemple, des problèmes aux genoux ou dans le dos. Cette forme de yoga ne nécessite pas l’utilisation d’accessoires particuliers ou d’espace spécialisé: une salle de conférence, une salle de repli, un espace de travail peuvent très bien faire l’affaire. Nos séances peuvent être idéales comme cours de Yoga en entreprise ou comme cours de Yoga pour le télétravail.

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